Постоянный стресс и эмоциональное напряжение на работе могут не только психологически, но и физически ухудшать наше самочувствие – так и наступает выгорание. При этом сотрудник начинает больше уставать даже от рутинных задач, его мотивация к их выполнению снижается. Более 40% россиян, работающих в различных сферах, хотя бы раз в своей профессиональной жизни испытывали выгорание. Такое состояние негативно сказывается на производительности, может стать причиной текучки и даже угрозой для бизнеса.
Причины выгорания могут быть следующие:- большой объем неструктурированных задач
- недопонимание с коллегами
- отсутствие поощрений и поддержки
- отсутствие тайм-менеджмента
- нечеткие границы между работой и личной жизнью